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■3700 / 親階層)  葉酸
□投稿者/ がってん 一般人(1回)-(2018/07/07(Sat) 16:44:55)
    早川先生 おたずねします。
    テレビをみていたら、葉酸をとる事は非常に大切で、アメリカでは、パンや穀物に葉酸が添加されていると言っていました。
    葉酸は、食物から摂るのであればどんだけ多く摂ってもよいが、サプリメントで摂るときは、決められた摂取量を超えてはいけないと言っていました。
    これはなぜなんでしょうか?
    アメリカのパンの場合は、添加されていても食物なので、どんだけ食べても良いのでしょうか?
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